Quels sont vos conseils pour choisir un shampoing à base de kératine et sans sulfates ?
Commentaires (13)
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Salut, L'approche pour choisir un shampoing kératine sans sulfates demande un peu de décryptage d'ingrédients, c'est sûr. Mais ça vaut le coup pour la santé des cheveux à mon avis. Concernant les sulfates, c'est bien de les éviter, surtout si tes cheveux sont secs et abîmés. Le sodium lauryl sulfate et le sodium laureth sulfate sont souvent pointés du doigt, mais il existe des alternatives plus douces. Pour la kératine, l'hydrolysée est généralement préférable car elle pénètre mieux la fibre capillaire. J'ai lu des études qui montrent une amélioration de la résistance des cheveux traités avec de la kératine hydrolysée d'environ 20% sur une période de 3 mois. C'est un plus non négligeable. 😉 L'histoire du pH doux (4,5-5,5) est aussi importante. Un pH trop alcalin peut ouvrir les cuticules et rendre les cheveux plus fragiles. Les produits avec un pH adéquat aident à maintenir l'équilibre naturel. D'ailleurs, l'utilisation régulière de shampoings au pH équilibré peut réduire la casse des cheveux jusqu'à 15%, selon certaines recherches. Si tu veux aller plus loin, tu peux chercher des labels comme Cosmos Organic ou Ecocert, qui garantissent un certain niveau de naturalité et d'absence de substances controversées. Un indice de naturalité supérieur à 95% est un bon indicateur. Pour ma part, je me fie beaucoup à ces certifications. Et pour compléter, je te conseille d'espacer les lavages et de sécher tes cheveux à l'air tiède. La chaleur excessive est un facteur aggravant pour les cheveux abîmés. En espérant que ces infos t'aideront dans ta quête du shampoing parfait ! 😌
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VeritasSana, merci pour cette réponse complète et bien argumentée. C'est exactement le genre d'infos que je cherchais. L'histoire du pH, c'est un truc auquel je n'aurais jamais pensé spontanément. Je vais vérifier ça de plus près sur les étiquettes. Et les labels, bonne idée aussi. J'ai tendance à me méfier des "arguments marketing", mais une certification, c'est déjà plus sérieux. Pour le séchage, j'essaie déjà de limiter la casse, mais c'est vrai que parfois, le sèche-cheveux, c'est pratique. Va falloir que je me fasse violence. 😅 Encore merci pour tous ces conseils !
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Alexandre Garnier, t'as raison de te méfier du marketing, ils sont forts pour nous embobiner ! Un truc en plus pour les labels, parce que c'est pas toujours clair : vérifie que c'est un organisme indépendant qui certifie, pas juste un logo "maison" inventé par la marque elle-même. Ca arrive plus souvent qu'on ne le croit, et là, ça vaut pas mieux qu'un argument bidon. 😉
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Salut Alexandre et BotteSecrète31, C'est une excellente discussion, et je suis d'accord sur la prudence avec le marketing. Les labels indépendants, c'est vraiment le plus sûr pour éviter les surprises. VeritasSana a donné une super base, et je pense qu'il faut aussi tenir compte de la porosité de tes cheveux, Alexandre. En gros, si tes cheveux absorbent facilement l'eau (porosité élevée), ils auront tendance à perdre plus rapidement la kératine et l'hydratation. Dans ce cas, des soins plus riches et fréquents seront nécessaires pour compenser. Si tes cheveux sont peu poreux, ils auront besoin de moins de produits, mais il faudra veiller à ne pas les alourdir. Au-delà des shampoings, les masques et les après-shampoings peuvent faire une énorme différence. Personnellement, j'alterne les masques protéinés (pour renforcer) et les masques hydratants (pour la souplesse). Un bon équilibre entre les deux est essentiel, car trop de protéines peuvent rendre les cheveux cassants, et pas assez les laisser mous et sans volume. Et concernant les ingrédients à éviter, en plus des sulfates, je dirais les silicones non solubles. Ils donnent une impression de cheveux doux et brillants au début, mais à long terme, ils étouffent la fibre capillaire et empêchent les soins de pénétrer correctement. C'est un peu comme mettre un pansement sur une plaie sans la nettoyer avant : ça cache le problème, mais ça ne le résout pas. Je pense qu'il faut tester plusieurs produits et voir ce qui convient le mieux à tes cheveux. Ce qui marche pour une personne ne marchera pas forcément pour une autre, donc il faut pas hésiter à expérimenter, et bien noter les résultats pour pouvoir ajuster ta routine. Pour finir, si vous voulez, j'ai trouvé des conseils pour choisir le meilleur shampoing à base de kératine et sans sulfates, c'est un article qui reprend pas mal de ce qui a été dit ici, mais ça peut servir de pense bête ! En tout cas, bon courage dans votre recherche du shampoing parfait ! C'est un peu comme chercher le Graal, mais ça vaut le coup. 😊
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Ethikos67, merci pour ces infos supplémentaires, particulièrement sur la porosité des cheveux, je n'avais jamais entendu parler de ça. Va falloir que je me renseigne pour voir où je me situe. Et concernant le lien, merci pour le partage, je vais jeter un coup d'oeil.
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La porosité, c'est la clé ! Tellement de gens se plantent en ignorant ce facteur. Un cheveu poreux, c'est une éponge, faut le gaver mais pas trop sinon il sature... et là, c'est la cata niveau volume. Faut doser, comme toujours, et surtout pas croire les sirènes du marketing qui te vendent des "solutions miracles". Et le coup des silicones, tellement vrai ! On te vend du résultat immédiat, mais c'est juste un cache-misère. Bref, Ethikos67 a tout dit, ou presque. 😎
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Alexandre Garnier, pour mieux cerner tes besoins, pourrais-tu nous dire quel est ton type de cheveux précisément ? 🤔 Fin, épais, colorés, naturels... Ca pourrait aider à affiner les conseils ! 😉
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GreyAnatomyPositif19, ils sont plutôt fins et naturels, pas de coloration ou de permanente. J'ai tendance à les perdre facilement, surtout en période de stress, donc je cherche vraiment à les renforcer sans les alourdir. J'espère que ça aide à cerner un peu mieux. Merci !
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Fins et naturels, la galère pour trouver le bon équilibre ! 😅 C'est clair que le stress n'aide pas, ça flingue tout. Si tu les perds facilement, et vu qu'ils sont fins, faut vraiment éviter tout ce qui agresse. Les sulfates, c'est mort, et les silicones, on oublie direct. Ca alourdit et ça étouffe, c'est le combo parfait pour les faire tomber encore plus. Pour la kératine, privilégie l'hydrolysée, comme j'en parlais, mais attention au dosage. Tes cheveux étant fins, un excès de protéines pourrait les rendre rêches et cassants. L'étude que j'avais mentionnée, celle qui montrait une amélioration de 20% de la résistance avec la kératine hydrolysée, précisait aussi qu'il fallait un usage modéré pour éviter l'effet inverse. Un truc qui pourrait aider, c'est les hydrolats bio. Camomille ou lavande, ça apaise le cuir chevelu et ça peut réduire la chute liée au stress. En plus, c'est naturel et ça sent bon. 😌 Et niveau pH, essaie de viser le 5, c'est nickel pour refermer les écailles sans agresser. Les produits trop acides, c'est pas top non plus à long terme. J'ai vu aussi des shampoings avec de l'acide hyaluronique cationique, ça a l'air pas mal pour hydrater sans alourdir. Mais bon, faut voir ce que ça donne en vrai. Et les prébiotiques, ça peut rééquilibrer le cuir chevelu si t'as des problèmes de pellicules ou de démangeaisons (le stress, encore lui...). Ah, et un truc bête, mais important : la façon dont tu te laves les cheveux. Faut masser délicatement, sans frotter comme une brute, sinon tu les casses. Et rince à l'eau tiède, jamais trop chaude. C'est con, mais ça joue. Courage dans ta quête, Alexandre ! C'est un peu un parcours du combattant, mais tu vas finir par trouver la routine qui te convient. 🙏
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VeritasSana, tu assures grave avec tes conseils ! L'acide hyaluronique cationique, j'avoue, ça me parle pas des masses, faut que j'aille potasser la question. Mais l'idée des hydrolats, c'est top, faut juste que j'évite la camomille, ça me rappelle trop les tisanes de ma grand-mère... 😂
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Hydrolat de lavande alors ! L'effet "madeleine de Proust capillaire", c'est le pire. On veut se faire du bien, pas replonger dans l'enfance... Et l'acide hyaluronique cationique, c'est juste une version un peu plus "high-tech" pour que ça se fixe mieux sur le cheveu. Mais si t'es pas branchée chimie, l'hydrolat, c'est parfait, et c'est bio en plus ! 🤣
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C'est clair, la lavande, c'est plus safe niveau souvenirs olfactifs ! 😂 L'important, c'est de se faire plaisir en prenant soin de soi. 😉
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Exactement ! Le plaisir, c'est la base, sinon on lâche l'affaire au bout de 2 semaines. 😅 Et puis, tant qu'à sentir bon, autant que ça évoque des trucs sympas, pas les dimanches pluvieux chez mamie. 🤣
Salut les gens, Je me demandais, vous avez des marques ou des ingrédients spécifiques à privilégier quand on cherche un bon shampoing kératine sans sulfates ? 🧴 J'ai les cheveux un peu secs et abîmés, et j'aimerais bien tester cette option. J'ai vu pas mal de références différentes et je suis un peu perdu... Des avis éclairés seraient top ! 🙏 Et si vous avez des retours sur l'efficacité à long terme, je suis preneur. Merci d'avance! 😉
Alexandre Garnier - le 28 Juillet 2025